Poradí, ako si zacvičiť, aby ste sa udržali zdraví a v kondícii.

Veronika je profesionálna fitness trénerka, výživová poradkyňa a živý príklad účinku endorfínov po cvičení. Vždy usmiata milovníčka športu a kvalitného jedla sa zaoberá všetkými aspektami zdravého a aktívneho životného štýlu. Je tiež spoluautorkou kníh Z fitka do kuchyne 1 a Z fitka do kuchyne 3.

Na Tchibo Blog prispieva praktickými návodmi na cvičenie aj pre tých, ktorí sa mu moc nevenujú.

Články od Veroniky

Taký článok zatiaľ neexistuje.

Odporové gumy: jednoduché cvičenie na pretiahnutie celého tela

Odporové gumy: jednoduché cvičenie na pretiahnutie celého tela

21. augusta 2019 4 min. čítania 3109
Cviky proti bolestiam chrbta, ktoré zvládnete počas dňa

Cviky proti bolestiam chrbta, ktoré zvládnete počas dňa

28. apríla 2019 4 min. čítania 1597
Všetko, čo potrebujete vedieť, keď sa chcete dostať do formy plávaním

Všetko, čo potrebujete vedieť, keď sa chcete dostať do formy plávaním

13. júna 2018 7 min. čítania 2565
Čo piť, keď idete cvičiť?

Čo piť, keď idete cvičiť?

30. apríla 2018 4 min. čítania 2863