Poradí, ako si zacvičiť, aby ste sa udržali zdraví a v kondícii.

Veronika je profesionálna fitness trénerka a živý príklad účinku endorfínov po cvičení. :-) Vždy usmiata milovníčka športu a kvalitného jedla sa zaoberá všetkými aspektami zdravého a aktívneho životného štýlu. Je tiež spoluautorkou kníh Z fitka do kuchyne 1 a Z fitka do kuchyne 3.

Na Tchibo Blog prispieva praktickými návodmi na cvičenie aj pre tých, ktorí sa mu moc nevenujú.

Články od Veroniky

Taký článok zatiaľ neexistuje.

Cviky proti bolestiam chrbta, ktoré zvládnete počas dňa

Cviky proti bolestiam chrbta, ktoré zvládnete počas dňa

28. apríla 2019 4 min. čítania 1126
Všetko, čo potrebujete vedieť, keď sa chcete dostať do formy plávaním

Všetko, čo potrebujete vedieť, keď sa chcete dostať do formy plávaním

13. júna 2018 7 min. čítania 2265
Čo piť, keď idete cvičiť?

Čo piť, keď idete cvičiť?

30. apríla 2018 4 min. čítania 2631
Pravidlá poctivej chôdze

Pravidlá poctivej chôdze

9. marca 2018 4 min. čítania 4942