Ukazuje, ako doma správne cvičiť, nielen kvôli krásnej postave, ale aj pre zdravšie telo.

Tereza je rehabilitačná trénerka, takže cvičenie vedúce k zdravému telu má v malíčku. Okrem toho sa od roku 2014 venuje pole dance, v súčasnej dobe aj ako lektorka. Je porotkyňou v národných súťažiach a sama za pole dance pozbierala niekoľko krásnych umiestnení.

Články od Terezy

Taký článok zatiaľ neexistuje.

10 preťahovacích cvikov, ktoré pomáhajú pri dlhom cestovaní autom aj v lietadle

10 preťahovacích cvikov, ktoré pomáhajú pri dlhom cestovaní autom aj v lietadle

21. júla 2022 3 min. čítania 962
Návod na posilňovanie a preťahovanie s pilates kruhom, ktorý som si nečakane zamilovala

Návod na posilňovanie a preťahovanie s pilates kruhom, ktorý som si nečakane zamilovala

24. júna 2022 4 min. čítania 1564
Trávite veľa času pri telefóne a bolí vás z toho krk? Ukážem vám, ako to napraviť

Trávite veľa času pri telefóne a bolí vás z toho krk? Ukážem vám, ako to napraviť

22. apríla 2022 5 min. čítania 1065
Na pevnejší zadok a úľavu bedrám cvičím mostík. Ukážem vám, ako na to a v čom nerobiť chyby

Na pevnejší zadok a úľavu bedrám cvičím mostík. Ukážem vám, ako na to a v čom nerobiť chyby

9. februára 2022 4 min. čítania 5113