Ukazuje, ako doma správne cvičiť, nielen kvôli krásnej postave, ale aj pre zdravšie telo.

Tereza je rehabilitačná trénerka, takže cvičenie vedúce k zdravému telu má v malíčku. Okrem toho sa od roku 2014 venuje pole dance, v súčasnej dobe aj ako lektorka. Je porotkyňou v národných súťažiach a sama za pole dance pozbierala niekoľko krásnych umiestnení.

Články od Terezy

Taký článok zatiaľ neexistuje.

Nemôžete zaspať? Skúste 6 cvikov na upokojenie tela aj mysle

Nemôžete zaspať? Skúste 6 cvikov na upokojenie tela aj mysle

18. decembra 2023 3 min. čítania 10347
Prebuďte svoje chodidlá pomocou masáží a cvikov. Nielen po celom dni v topánkach si to zaslúžia!

Prebuďte svoje chodidlá pomocou masáží a cvikov. Nielen po celom dni v topánkach si to zaslúžia!

4. mája 2023 3 min. čítania 6574
10 preťahovacích cvikov, ktoré pomáhajú pri dlhom cestovaní autom aj v lietadle

10 preťahovacích cvikov, ktoré pomáhajú pri dlhom cestovaní autom aj v lietadle

21. júla 2022 3 min. čítania 1033
Návod na posilňovanie a preťahovanie s pilates kruhom, ktorý som si nečakane zamilovala

Návod na posilňovanie a preťahovanie s pilates kruhom, ktorý som si nečakane zamilovala

24. júna 2022 4 min. čítania 1975