Viem, že sa všade hovorí, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, ale aj desiata či olovrant má svoj význam. A práve vtedy, keď mám chuť siahnuť po niečom menšom, pozriem do chladničky a vytvorím starý dobrý toast. Ale tak trochu inak. Voľakedy som zvykla toast natrieť iba maslom a možno džemom, ale dnes sa s toastami rada vyhrám.
K mojej najobľúbenejšej kombinácii patria banány s arašidovým maslo. Arašidové maslo zasýti a s banánom sú najlepší kamoši. A keď k tomu pridáte trochu čokoládových hoblín, bude to najväčšia dobrota. Ak mám chuť na niečo osviežujúcejšie, rada kombinujem smotanový syr s ovocím, a keď mám chuť skôr na slané, avokádo nič neprekoná. K tomu trochu chrumkavej reďkovky, pár zrniečok sezamu a viac netreba.
Recepty na toasty sú vcelku jednoduché a nemusíte ich robiť podľa presných množstiev, skôr záleží na tom, čo máte doma, a potom už len stačí všetko správne skombinovať. Sú ideálne na vyjedenie zvyškov a aj dve jahody vedia pri nich urobiť zázrak. A ak si toasty chcete vziať so sebou, stačí dať navrch ešte jeden plátok chleba, a môžete vyraziť. Či už na piknik, do práce alebo aj na cesty.
Arašidovo – banánové toasty
Suroviny
2 – 3 plátky toastového chleba
3 polievkové lyžice arašidového masla
1 banán
malý kúsok čokolády
Postup
Toasty opečte v hriankovači, potrite arašidovým maslom, navrch dajte na kolieska nakrájaný banán a najemno postrúhanú čokoládu.
Smotanovo – jahodové toasty
Suroviny
2 – 3 plátky toastového chleba
4 polievkové lyžice smotanového syru (napríklad Lučina)
4 – 5 čerstvých jahôd
2 – 3 lístky čerstvej bazalky (prípadne mäty)
Postup
Toasty opečte v hriankovači, natrite smotanovým syrom a obložte jahodami pokrájanými na plátky. Pre lepšiu chuť ozdobte nadrobno posekanými bylinkami.
Avokádový toast
Suroviny
2 -3 plátky toastového chleba
1/2 zrelého avokáda (ak máte radi extra hrubú cestu avokáda, pripravte si celé)
4 reďkovky
soľ
čierne korenie
čierny sezam
Postup
Toasty opečte. V miske roztlačte avokádo, dobre ho osoľte a okoreňte, natrite na toast a ozdobte na plátky pokrájanou reďkovkou a posypte trochou sezamu.
