Kozmetika všetko nevyrieši
Kým sa pustíme do miešania a masírovania, je treba povedať si na rovinu jednu vec. Žiadny kozmetický prípravok na svete pomarančovú pokožku nevyzmizíkuje sám.
Celulitída nie je „problémom dievčat s veľkosťou nad 40”. Mám niekoľko štíhlych kamarátok, ktoré s ňou bojujú, a naopak poznám veľa žien s krivkami, ktoré ju jednoducho nemajú. Obyčajne preto, že cvičia, dodržujú pitný režim a o svoju pokožku sa pravidelne starajú.
Vyhrať boj nad celulitídou môžeme všetky. Dostatočný pohyb a pitný režim je na vás. Pravidelné masáže vašu snahu určite podporia – a v tom vám rada poradím v dnešnom článku.
Domáci bojovník: peeling z kokosového oleja s vôňou grepu
Kokosový olej sa do pokožky perfektne vstrebá a pomáha rozkladať tukové zásoby v bunkách. Navyše naozaj krásne vonia (a dlho).
Skvelým bojovníkom proti celulitíde je aj káva, ktorá je vďaka obsahu kofeínu jej nepriateľom číslo 1.
Keď k tomu pridáte ešte pár kvapiek grepového oleja, celulitída nebude mať šancu. Grep totiž obsahuje vysoké množstvo protizápalových enzýmov a podporuje elimináciu bunkových toxínov. To zjednodušene znamená, že vedie k zmenšovaniu tukových buniek a zadržovaniu tekutín v tele.
Tak ideme miešať!
Na peeling potrebujeme:
- 1 hrnček kávovej usadeniny
- 6 lyžíc kokosového oleja
- 3 lyžice morskej soli (pre ešte lepší výsledok)
- 15 kvapiek grepového esenciálneho oleja
- prázdny pohár/miska
Postup:
- Uvarte si kávu! Ideálne vo french presse. Použité, nahrubo namleté kávové zrná dajte do misky.
- Vo vodnom kúpeli si rozohrejte kokosový olej, ktorý potom prilejete ku kávovým zrnám.
- Pridajte soľ, grepový olej a poriadne premiešajte.
- Nechajte vychladnúť a môžete sa dať do masírovania! :-)
Môj tip:
Ešte pred samotnou sprchou si doprajte masáž kefou na sucho. Krúživými pohybmi masírujte miesta, na ktorých vás celulitída trápi, čím rozprúdite krvný obeh, odstránite staré bunky a pokožka bude každým dňom hladšia a hladšia. Skvelá je aj striedavá sprcha studenou a teplou vodou, ktorá pekne stimuluje krvný obeh.
V sprche potom použite vyrobený peeling, opäť krúživými pohybmi masírujte a potom opláchnite.
