Náš syn je presný opak. Všade je ho plno, aj v novom kolektíve si ľahko nájde svoje miesto a v škôlke je, ako sa hovorí, triedny šašo. Nie všetky, ale veľa detí mojich kamarátok má povahu odlišnú. Sú nesmelé, držia sa skôr bokom, nezapájajú sa toľko do konverzácií a skôr ako aktéri diania zostávajú v úlohe pozorovateľov. A pritom mám dojem, že sa náš štýl výchovy tak nelíši.
„Nesmelé deti volia stratégiu nevyčnievať. Prispôsobujú sa ostatným, pretože sa často boja – detí, dospelých, situácií.“ – Jana Růžičková, psychologička
Spýtala som sa preto psychologičky Jany Růžičkovej, ktorá dlhodobo pracuje s deťmi aj ako terapeut a poradenský psychológ, aký je vnútorný svet nesmelých a plachých detí z jej pohľadu. „Typickým znakom je nízka sebahodnota, nízke sebavedomie, strach, obavy, nedôvera vo vlastné schopnosti, obava z výkonových situácií, absencia súťaživosti. Tieto deti sú neustále v strehu, vnímajú, čo sa okolo nich deje, majú často aj dobrý vhľad do sociálnych situácií, ale obavy im bránia stať sa dôležitou súčasťou sveta okolo nich.“
Tieto deti sa často riadia heslom: “Kto nič nerobí, nič nepokazí.”
Viem, že mamičky a oteckovia sa tým často trápia, pretože vidia, že si potom ich deti neužívajú život tak ako ich priebojnejší kamaráti. Chcú im nejako pomôcť, ale jednoducho nevedia ako. A ja sa tomu nečudujem, je to celkom oriešok. „Deti samotné sú tiež určitým spôsobom nešťastné. Neuvedomujú si, že samy môžu ten bludný kruh preťať a žiť viac naplno. A ani to od nich v ich veku nemôžeme očakávať,“ hovorí psychologička.
Je teda šanca tieto dispozície dieťaťa nejako zmeniť? „Určite, ale je potrebné si uvedomiť, že môžete naraziť na určité osobnostné a genetické limity. Z plachého dieťatka pravdepodobne nevychováte suverénneho dospeláka, ale osobu vyrovnanú, spokojnú a veriacu svojim schopnostiam možno áno,“ vysvetlila mi Jana Růžičková.
Tipy pre rodičov, na aké oblasti rozvoja dieťaťa by sa mali zamerať
Kľúčom k zmene je posilňovanie sebavedomia a kompetencií dieťaťa, zvyšovanie psychickej odolnosti. Dieťa si potrebuje uvedomiť svoje silné stránky a zažiť úspech vrátane prekonania prekážok. Čo pre to môžete urobiť vy?
- Rozvoj komunikačných schopností: Neizolujte dieťa, aj keď je nesmelé a plaché. Je potrebné mu dávkovať sociálny kontakt. Komunikácia s dospelými, priateľmi, ktorí prídu na návštevu… Voľnočasové aktivity dieťaťa formou krúžkov, športových aktivít, letných táborov s ohľadom na možnosti a potreby dieťaťa.
- Zvyšovanie samostatnosti: Nezariaďujte všetko vy. Nechajte dieťa napríklad, aby si samo kúpilo zmrzlinu, aby si zaplatilo obedy v škole, aby sa do školy naučilo chodiť samo. Keď prekoná strach a zistí, že to môže zvládnuť, posilní to jeho osobnosť, aj keď mu to zozačiatku možno bude trošku proti srsti.
- Posilňovanie silných kompetencií: Voľba takých záujmových aktivít, ktoré dieťaťu idú ľahko a v ktorých zažíva úspech. Rozvíjajte ho nielen v tom, čo mu nejde, ale aj v tých oblastiach, kde je absolútna jednotka. To sú zdroje, z ktorých môže čerpať, keď je inde neisté.
- Ocenenie a sebaocenenie: Každé dieťa je rado chválené za to, čo sa mu podarí. Naučte svoje dieťa tiež oceňovať seba samé, rozoberajte s ním, aký z toho má pocit, ako je pyšné samo na seba a spokojné zo svojho úspechu. Aj neutrálny výsledok môžete hodnotiť ako úspech. A aj zlyhanie môže znamenať dôležitú skúsenosť – výzvu skúsiť to znovu a zvedavosť, či sa mu to nabudúce podarí.
- Všetko riešiť s citom a ohľadom na možnosti dieťaťa: Každé dieťa je iné a je nutné voliť prístup, ktorý ho podporí a nie oslabí. Len vy najlepšie poznáte svoje dieťa a odhadnete, čo je preň najlepšie. Vy viete, na čo je zrelé a kedy máte ešte počkať.
Psychologička zároveň zdôrazňuje, že vždy je potrebné počítať s tým, že nesmelé a plaché dieťa nemôžete zmeniť zo dňa na deň. Je to náročný cieľ, ktorý vyžaduje veľkú trpezlivosť a lásku. „My naše deti nezmeníme. Zmení ich život, skúsenosti, zažívanie úspechov a zlyhaní. Máme neopakovateľnú príležitosť pri tom byť a ukazovať im, že svet je zaujímavé ihrisko, kde môžeme hrať rôzne hry, meniť pravidlá a stať sa hlavnými hercami nášho života. A aj keď sa nám nedarí, že sa môžeme zdvihnúť a pokračovať ďalej,“ dodáva na záver.
Oblečenie a doplnky pre vaše deti
Mrknite na tchibo.sk a vyberte pre svojich najmenších niečo pekné na seba.
