Práve čítate

Zdravý trik: Banánová zmrzlina s kávou

2622  
Zdieľať: 

Zdravý trik: Banánová zmrzlina s kávou

Domáca zmrzlina vždy chutí o niečo lepšie ako tá kupovaná. Zvlášť, keď si ju môžete urobiť z banánu a kávy. Bežne v zmrzline nájdete smotanu plnú kalórií a tukov, prípadne vodu. Táto zmrzlina má v sebe len čerstvý banán plný vitamínov a chutnú kávu. Vznikne vám tak ideálna kombinácia, ktorá vám dobije baterky a naplní vaše chuťové poháriky.

5. 7. 2016 1 min. čítania Redakce
Zdieľať: 
Zdravý trik: Banánová zmrzlina s kávou
Autor

Redakce

Suroviny

  • 3 banány
  • 2 čajové lyžičky kávy
  • 2 čajové lyžičky cukru

Postup

Banán nakrájame na kolieska a tie necháme zmraziť. Nasypeme ich do mixéra a pridáme kávu a cukor.

Prehrať znova

Tip!


Keď pridáte mletú kávu, bude v zmrzline chrumkať, keď pridáte granulovanú, tak tá zmrzlinu pekne zafarbí. Cukru pridáme pokojne aj viac, zmrazením sa sladkosť v banáne trošku stratí. Samozrejme ju môžete urobiť aj bez cukru. Odporúčame dať si ju, kým je zmrznutá, mixovaním sa už trošku zahreje.

kavova zmrzlina_DSC3806

Ďalšou zdravou variantou nanukov môžu byť šľahačkový nanuk alebo skúste kávovú zmrzlinu s mascarpone.

DSC6194-tch1

 

Ak sa vám článok páčil, mohlo by vás tiež zaujímať
Zdravý trik: Ovocné ľady
Zdravý trik: Ovocné ľady

Zdravý trik: Ovocné ľady

21. júna 2016 1 min. čítania 3223
Zdravé grilovanie
Zdravé grilovanie

Zdravé grilovanie

4. mája 2016 5 min. čítania 3134
Bezlepkový šafránový mazanec
Bezlepkový šafránový mazanec

Bezlepkový šafránový mazanec

11. marca 2016 2 min. čítania 3714
ďalšie články