S prichádzajúcou jarou sa prebúdza príroda a slnko začína pripekať, no aj ja mám pocit, že sa začínam prebúdzať zo zimného spánku. Zrazu som aktívnejšia vo zveľaďovaní domácnosti a mám aj väčšiu chuť starať sa o seba. Lenže ak by som sa na všetku sebaúdržbu objednala do salónov, hneď by ma to stálo veľa peňazí.
Náročnejšie zásahy, ako je farbenie alebo strihanie vlasov, stále radšej nechávam v rukách odborníka, ale inak som sa naučila väčšinu procedúr zvládať doma. Nakoniec je to pre mňa aj oveľa väčší relax, než niekam cestovať. A úprimne, nemám rada nútené rozhovory v salónoch, takže mi je milšie pustiť si obľúbený playlist a vychutnať si čas len sama so sebou.
Môj kalendár rozmaznávania
- 1x za deň: Päťminútová masáž tváre
- 1x za týždeň: Pleťová maska, prírodný vlasový oplach
- 1x za dva týždne: Úprava a farbenie obočia (prípadne mihalníc)
- 1x za tri týždne: Manikúra s gél lakom
- 1x za mesiac: Kompletná pedikúra
Priebežne je súčasťou rutiny aj zbavovanie sa chĺpkov a premazávanie pokožky po celom tele, ale to beriem ako samozrejmosť, porovnateľnú s čistením zubov.
5 tipov na (nielen) udržateľné domáce procedúry
Baví ma hľadať alternatívy. Asi sa zhodneme na tom, že cítiť sa krásna je v širšom kontexte považované za zbytočné. Snažím sa však aspoň obmedziť množstvo prázdnych fliaš od spotrebovaných produktov a jednorazových pomôcok.
1. Starostlivosť o pleť
Už dávno vieme, že starostlivosť o pleť začína dôkladným odlíčením. Už roky mi skvelo slúžia odličovacie tampóny z mikrovlákna, vďaka ktorým si dekoratívnu kozmetiku pohodlne odlíčim len s použitím vody. Bez vatových tampónov a fliaš z drogérie. Z tých som si na tento účel nechala iba prírodný čistiaci gél, ktorým si tvár umývam ráno a večer.
Ďalej sa nebudem venovať krémom alebo riešeniu „nedostatkov“ pleti, ktoré sú individuálne pre každého, ale zostanem pri rozmaznávaní, pretože to si zaslúžime všetky rovnako. A ak si niečo vaša pleť naozaj zaslúži, je to japonská lymfatická masáž tváre. Zaberie len päť minút, takže ju môžete zaradiť do každodennej rutiny, a je až neuveriteľné, ako je po nej tvár pružná a prejasnená.
Tip: Vezmite si to k večernému seriálu, ak sa vám nechce stáť v kúpeľni.
Cez víkend, keď mám viac času, si doprajem horúcu vaňu. V nej relaxujem s pleťovou maskou a to často s takou, ktorú si namiešam z ingrediencií, ktoré mám bežne v kuchyni. Napadlo by vám, že si dokážete vyrobiť aj populárnu textilnú masku, a to dokonca na opakované použitie?
2. Domáca úprava obočia
Za najväčší úspech považujem to, že som sa naučila upravovať si obočie, vrátane farbenia. Najprv som sa toho bála, pretože obočie sa nedá skryť, keby to nevyšlo, ale bola to zbytočná obava. Raz za čas si nechám tvar upraviť nitkovou metódou v salóne a potom si už len doladím nové chĺpky pinzetou. Obočie si farbím hennou, takže mi odpadá každodenný boj s ceruzkou a zobúdzam sa už čiastočne „nalíčená“.
Tip: Na leto si farbím aj riasy, čo sa hodí nielen pri plávaní.
3. Prírodné vlasové oplachy
Do vlasov sa kaderníkom radšej nemotám. Vlasovými oplachmi však nič nepokazím, práve naopak! Prírodné infúzie si robím podľa tohto staršieho článku. Keďže moje vlasy majú tendenciu sa krepovatieť, najviac mi vyhovuje oplach s jablčným octom, ktorý ich dokáže uhladiť. Vy si vyberte oplach podľa svojich potrieb, v článku nájdete viacero možností.
4. Manikúra vo vlastných rukách
Moje nechty sa ľahko lámu a okolo lôžok sa mi robia zádere. Viem však, že keď mám dobre urobenú manikúru doplnenú gél lakom, tieto problémy zmiznú. Keby mi niekto predtým povedal, že si sama urobím gél lak, považovala by som to za sci-fi. Potom však prišla materská s nulovou možnosťou stráženia a tak som to vyskúšala.
Počiatočné náklady na vybavenie boli síce vyššie, ale keby som to teraz prepočítala, na koľko ma jedno nechtové „rande“ vyjde, už sa mi to naozaj oplatí. Na rozdiel od predchádzajúcich domácich procedúr táto vyžaduje trochu cviku. Keď si to však osvojíte, nie je to ťažšie, než si nalakovať nechty obyčajným lakom. S tým rozdielom, že tento vydrží zhruba tri týždne (a na nohách aj dlhšie). Ak hľadáte návod, ako si doma robiť gél lak, nájdete ho tu.
Tip: Na suché ruky odporúčam vyskúšať domáci kávový peeling a masku z ovsených vločiek a harmančeka. Len ich aplikujte v iný deň než gél lak. Mastný základ by mohol spôsobiť zlé priľnutie laku.
5. Starostlivosť o unavené nohy
Priznávam, že zbavovanie sa stvrdnutej pokožky na pätách pre mňa nie je veľmi zábavná a relaxačná aktivita, ale zároveň sa bez toho nezaobídem. A prečo si teda nezájsť k pedikérke? Odpoveď je jednoduchá. Neznášam, keď sa mi niekto cudzí dotýka nôh. Ani neviem prečo.
Takže raz za mesiac si vždy sadnem k filmu s nádobou teplej vody, poctivo namočím a potom idem do kúpeľne bojovať s pemzou. Keď však mám túto časť za sebou a vrátim sa na gauč s šálkou čaju, aby som ešte mohla nohám dopriať hydratačný zábal, tomu už pokojne hovorím relax.
Tip: Prečítajte si, čo všetko je potrebné na domácu pedikúru a ako správne postupovať nielen pri odstraňovaní zrohovatenej pokožky.
Každá z nás má iné potreby a nároky na to, ako sa o seba starať. Či už to robíme v domácich podmienkach, alebo v kresle u profesionála, je podľa mňa dôležité na to nezabúdať. Nie preto, aby sme spĺňali spoločenské nároky na krásu, ale hlavne pre náš dobrý pocit. Pretože neviem ako vy, ale ja mám občas tendenciu starať sa najmä o všetkých okolo a zanedbávať seba.
Praktická a štýlová kúpeľňa
V novej kolekcii nájdete doplnky do kúpeľne od praktických pomocníkov po krásne dekoračné kúsky.
